Современный мир – это очень быстрый мир.
Новые технологии оказывают всё больше влияния на стиль жизни людей.
Быстро ориентироваться в изменениях, быстро принимать решение, быстро перемещаться в пространстве – это всё требования, которые предъявляются обществом к современному человеку. Такой ритм жизни и хронические ситуации многозадачности идут в дополнение ко всем прочим нагрузкам.
● Как же с этим справляться и не упускать ничего из внимания?
● Как же всё успевать и где находить силы для этого?
● Как поддержать себя и что можно сделать, чтобы помочь себе справиться с вызовами?
Навык противостоять стрессу при помощи осознанности ― весьма ценный инструмент в современных условиях, и он просто необходим для сохранения благополучия и счастливой жизни в будущем и в семье.
На встрече родительского клуба мы обсудим и поищем ответы на эти вопросы вместе с ведущим - Сергеем Кудрявцевым.
Итак, нашими темами для обсуждения будут:
- Природа внимания. Внимание как ресурс.
- Блуждающий ум. Как управлять вниманием?
- Практики и инструменты работы с вниманием.
- Формирование полезных привычек.
1 декабря, воскресенье
10:00-12:00
адрес: ул. Студенческая, д.35, пом. 1, Центр семейного развития и досуга "Цвет жизни" (м.Студенческая, м.Кутузовская)
⠀
Записаться и задать вопросы можно нашему администратору Елене: 8(909)964 21 66
