Стресс – предупредительный сигнал, который сообщает: «Внимание! Что-то в жизни нужно менять. Позаботься о себе!»
В современном мире огромное количество факторов, которые провоцируют стрессовое состояние. Основным фактором является давление извне, связанное с нехваткой времени, денег, заботы и поддержки.
На одном из занятий мы уже выяснили, что нужно знать, чтобы научиться управлять стрессом, как умело поддерживать здоровый стресс и многое другое, а в
это воскресенье мы продолжим тему работы со стрессом. Займёмся дыхательной практикой, исследуем природу когнитивных заблуждений, или как мозг обманывает человека.
Будет интересно, а главное актуально и полезно.
21 октября, Ломоносовский проспект, «Родительский клуб» проекта «Цветочки жизни» Благотворительного Фонда «Цвет жизни», все подробности и регистрация у администратора Анны по телефону +7 (905) 539- 08- 25
